Индивидуальные тренировки

Наши индивидуальные тренировки в "Harmony Flow" предоставляют уникальную возможность получить персонализированный подход к вашим целям. Каждый клиент получает индивидуальную программу тренировок, разработанную опытным тренером, который учитывает все ваши потребности и особенности. Это идеальное решение для тех, кто хочет достичь максимальных результатов в короткие сроки.

Индивидуальный план тренировок:

Контроль техники

Гибкое расписание

Мотивация и поддержка

Личный тренер будет сопровождать вас на каждом этапе вашего пути.

Вы выбираете удобное для вас время занятий.

Программа, адаптированная под ваши цели и особенности.

Внимание к правильному выполнению упражнений снижает риск травм.

Преимущества индивидуальных тренировок:

Наши тренеры:

Тренер по пилатесу на реформере. Её подход сочетает точность пилатеса и внимание к эмоциональному состоянию — тренировки проходят в спокойном, поддерживающем ритме

Ксения Лебедева

Инструктор по пилатесу и растяжке. Она создаёт программы, которые мягко раскрывают суставы и укрепляют глубокие мышцы, помогая почувствовать лёгкость и женственность в движении.

Лим Чо

Персональный тренер по функциональному пилатесу.
Её индивидуальные сессии подойдут тем, кто хочет улучшить тонус, устойчивость и осанку, сохраняя при этом спокойный и осознанный темп.

Вероника Селезнёва

София Руднева

Инструктор по пилатесу и дыхательным практикам. На её индивидуальных занятиях акцент делается на дыхании и плавных переходах, чтобы тело научилось двигаться без напряжения.

Расписание:

Понедельник

София Руднева

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Среда

Вероника Селезнёва

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Пятница

Лим Чо

7:00 - 8:30
10:00 - 11:30
13:30 - 15:00
17:00 - 18:30

Воскресенье

Ксения Лебедева

10:00 - 11:30
13:30 - 15:00

Присоединяйтесь к индивидуальным или групповым тренировкам

Harmony Flow

Адрес: г. Москва ул. Первомайская, д.1, Harmony Flow

© Все права защищены
Дизайн-концепция