Алина — сертифицированный инструктор по пилатесу и телесно-ориентированной практике с более чем 8-летним опытом. После многих лет работы в фитнес-индустрии она создала студию Harmony Flow, чтобы объединить движение, дыхание и осознанность в одном пространстве. Алина верит, что гармония тела начинается с уважения к себе, а не с гонки за идеалом.
Алина Власова
«Пилатес — это не про форму тела, а про форму присутствия в нём.»
Основательница студи Harmony Flow
8
тренеров
13+
занятий в неделю
150+
клиентов в месяц
9+
опыта
ходит на пилатес 1,5 года
занимается в студии 4 месяца
постоянная клиентка уже 2 года
Елена Морозова
Марина Климова
Дарья Литвиненко
Отзывы:
Наконец-то я перестала бороться со своим телом — научилась слушать его. После занятий чувствую лёгкость, как будто тело и дыхание снова стали одним целым.
С первых занятий я поняла, что это не просто тренировки. Это время только для себя — спокойное, тёплое, и при этом дающее ощутимый результат. Спина впервые за годы перестала болеть.
В Harmony Flow я научилась замедляться и заботиться о себе без чувства вины. Атмосфера, музыка и подход Алины делают каждое занятие как маленький ритуал гармонии.
Запись на пробную тренировку